Los huéspedes comienzan su viaje 7 días antes de su llegada a través de una serie de tareas sugeridas de alimentación, ejercicios y vida saludable, destinadas a prepararlos para su estadía en Santa Teresita. Muchos huéspedes inician su transformación de salud durante este período, ganando fuerza y perdiendo peso antes de poner un pie en la casa de Retiro.

Si bien la fisiología, el metabolismo y la salud general de cada persona son diferentes, los huéspedes deben esperar resultados. En nuestros programas de alimentación y bienestar mental y espiritual, estimularás la mente y el cuerpo a través de ejercicio sostenible y de bajo impacto mientras disfrutas de comidas saludables a base de vegetales, cereales germinados, vegetales fermentados, hierbas y frutas. Esta poderosa combinación aumenta el metabolismo, limpia el sistema, apoya la salud inmunológica y ofrece una mayor sensación de claridad mental y serenidad. Los huéspedes continúan viendo resultados al regresar a casa, y muchos han realizado cambios impactantes y duraderos en sus rutinas de ejercicio y dietas que fueron impulsados por su estadía con nosotros. Rompen hábitos arraigados durante años, como la mala elección de alimentos, la falta de ejercicio, el consumo excesivo de alimentos procesados o alcohol y drogas.